Energiebereitstellung

Die Schnelligkeit bei sportlichen Bewegungen, ist die Fähigkeit auf einen Reiz hin schnellstmöglich zu reagieren (Reaktionsschnelligkeit) und schnellstmögliche Bewegungsaktionen durchzuführen (Aktions- oder Bewegungsschnelligkeit).
Schnelligkeitsausdauer ist die sportmotorische Fähigkeit, bei der eine höchstmögliche Geschwindigkeit, über einen möglichst langen Zeitraum aufrechterhalten wird. Die Belastung kann entweder kontinuierlich, oder durch kurze Unterbrechungen gekennzeichnet sein.
Aerobe Ausdauer ist die Ermüdungswiderstandsfähigkeit gegenüber lang andauernder Belastung und die anschließende schnelle Regeneration nach sportlichem Training.