Fragen Anatomische Grundlagen

1. Welche Aufgaben hat die Wirbelsäule?

2. Erklären Sie vereinfacht den Vorgang einer Muskelkontraktion!

3. Erklären Sie den Begriff „Muskelkater“!

4. Beschreiben Sie jeweils eine aktive Dehnungsübung für die Brustmuskulatur und eine passive Dehnungsübung für die Beinmuskulatur!

5. Welche Bedeutung haben Mobilisationsübungen in der Gymnastik? Beschreiben Sie diese anhand einer Übung für die Wirbelsäule!

6. Erläutern Sie die Begriffe Herzfrequenz, Herzminutenvolumen und Schlagvolumen!

7. Welche Abschnitte des H – K – Systems werden in welcher Reihenfolge vom Blut passiert, das die linke Herzkammer verlassen hat?

8. Welche Blutgefäße führen das Blut vom Herzen weg?

9. Welche Vorteile hat eine verbesserte aerobe Ausdauer in Ihrer Sportart?